Die Einflüsse unserer Yogastunden sind der klassische indische Hatha Yoga, Wahrnehmungsübungen aus der tantrischen Tradition des Kashmir sowie Meditationen aus dem Vedanta.
Daneben nehmen wir moderne Yoga-Einflüsse auf wie aus dem südinschen Ashtanga Yoga oder aus fließenden Yoga-Arten, die im Westen weiterentwickelt wurden.